饮茶要应人而异。_健康经验_快速问医生

概述

必须根据个人的体质，年龄，以及工作性质，生活环境条件，选择不同的茶叶。采用不同的方式饮用。如绿茶性味甘，苦，微寒，清热，解毒，利尿，适合内热体质的人。

步骤/方法：

1 红茶，黑茶，性味甘，温，散寒，暖胃适合虚寒体质的人。青茶，白茶，黄茶适合平性体质人喝。从体质方面，健康的成年人，红茶，绿茶都适合喝。老年人则宜喝红茶，也可喝绿茶或花茶，但不宜太浓。

2 妇女，儿童，一般建议喝淡绿茶，儿童晨起还可用茶漱口。少女经期前后，性情烦躁，可饮用花茶，更年期女性，也以喝花茶为宜。孕期适当饮用绿茶有好处。

3 从职业来看，从事脑力劳动者应多喝点绿茶，以助神思。体力劳动者，军人，地质勘察者，应多喝些浓绿茶、

注意事项

睡眠不好的人，平时宜饮淡茶，但注意睡前不能喝茶，否则容易失眠。对于心动过缓的人可多喝点红茶，绿茶。患有前列腺肥大的人可多喝花茶，记得哟。

饮茶要应人而异。