皮肤很差？中医帮助你调理

概述

皮肤是MM们想要美丽的重要点，做一个美肤的女子，即使不惊艳也可以收罗心上人的心，一起来看看具有皮肤问题之后哪些中医可以帮助你调理。

步骤/方法：

1 一些MM们的颜色油黑，那么这些很有可能是因为你吃了太多的菜籽油还有芝麻油产生的，所以要做的就是要少吃些菜籽油还有芝麻油，可以多食用些绿色的蔬菜。

2 一些MM的脸色是黄黑色的，那么这些MM就要少吃些食盐的，同时还要经常多喝些水，多多的锻炼出汗，还有洗澡也是很有帮助的，都是可以帮助把多余的盐分排出来。

3 一些MM们的脸色是很潮红的，这些大多是因为喝酒产生的，所以很容易引起身体中的皮肤的瘙痒，因此要进行戒酒的活动，同时多吃些维生素B还有维生素C都是很有必要的。

注意事项

清淡的饮食习惯和充足的睡眠对于健康很有帮助的。