吃饭后不能做什么事_健康经验_快速问医生

概述

吃饭后什么事情你不能做呢，现在我来告诉大家，吃饭后什么习惯是影响我们大家健康的呢，一起看看下面吧，看了之后你就会知道什么习惯会影响我们健康了。

步骤/方法：

1 朋友们可能都有饭后喝杯茶的习惯吧，但是你们知道吗，学过医的和会养生的人都知道这么一句话叫做饭后喝茶等于在喝毒药，这是因为茶中的酸性物质会阻碍我们吸收食物中的营养物质，要喝就过半个小时再喝。

2 我相信会吸烟的朋友都会有饭后吸烟的习惯吧，可能都认为饭后一支烟，赛过活神仙吧，可是谁知道饭后吸烟对我们身体的伤害是平常的10倍，这是因为饭后身体为了消化食物，血液会加速循环的缘故。

3 有些人习惯饭后来吃个水果，边吃水果边看电视，但是我们大家要知道饭后，食物进入胃里需要1-2小时来消化，之后才会排入小肠，如果餐后吃水果，会加重我们胃的负担，造成消化功能紊乱。

注意事项

你一时的快乐会造成我们身体的伤害，所以为了健康改掉坏习惯。

吃饭后不能做什么事