到了秋天嗓子不舒服痛该怎么办？

概述

每当一到秋天，就有很多的人嗓子就开始出现不舒服，刺痛甚至上痰多现象，这往往是由于咽部或肺部不能适应气候的变化而引起的，那么，到了秋天嗓子不舒服痛该怎么办？

步骤/方法：

1 银杏能收敛常咳嗽，肺，适用于肺虚弱，咳嗽和哮喘是食用。胡萝卜能健脾化痰，降逆止咳，尤其对小儿百日咳疗效显著。胡萝卜中还含有丰富的维生素c，对于补充身体的维生素有很哈的促进作用，同时还能够很好的预防感冒的发生，尤其在容易着凉的秋季更为重要，所以，平时应该多吃些胡萝卜很有好处。

2 罗汉果具有润肺化痰，生津止渴等功效，所以百日咳患者是非常有用的。枇杷含有苦杏仁甙能润肺止咳，化痰，止渴，咳嗽痰黄是适量食用，具有良好的效果。所以平时要注意多吃些罗汉果。

3 芒果有止咳祛痰作用，能够帮助认同辅助治疗咳嗽，去痰的作用，还能防止哮喘的发生。

注意事项

注意芒果有止咳祛痰作用，能够帮助认同辅助治疗咳嗽，所以平时应该多吃些芒果。