夏季高血压患者要注意什么

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2013-09-13 9:30:14
概述

夏季天气炎热，高血压是很容易发病的，对于患有高血压的人，要特别的注意，以免高血压发作，那么你知道夏季高血压患者要注意什么吗？你想了解夏季高血压患者要注意什么吗？

步骤/方法：

1 多喝水。夏季天气热，患有高血压的人，身体缺水，就会造成血液粘稠，血液粘稠容易造成血液连成块，造成高血压发病，因此患有高血压的人，夏天要主动的多喝水，不要让身体觉得渴了才喝水，这样很容易发病。

2 多听柔和音乐。夏天因为天气热，人很容易心情烦躁，发脾气，这样很容易造成高血压的人血液飙升，多听音乐，能舒缓人的心情，能让人的心情变得平静和愉快，能控制血压不上升，预防高血压发病。

3 适当的吹空调。夏天天气热，吹空调是避免不了的，对于患有高血压的人来说，吹空调的温度不要太低，家里的空调开的太低，屋外的气温很高，早造成屋里屋外的温差太大，会造成高血压患者的血管猛烈的收缩和扩张，很容易造成血管破裂，严重的危害高血压患者的生命安全。因此空调开的温度不要太低。

注意事项

患有高血压的人，夏天一定要吃清淡的饮食，以免辛辣的饮食造成血压高升，导致高血压发病。

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