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2013-09-13 11:37:48现在社会竞争压力大,虽然护发的产品层出不穷,但是脱发的问题还是屡见不鲜,下面和大家分享一些预防脱发的办法
1 脱发的问题最容易出现在工作和学习的人群身上了,因为他们压力比较大,用脑也比较多,所以会导致脱发,所以预防脱发首先要减少自己的精神压力,不要太过劳累,精神太过紧张,没事多运动,工作学习也要张弛有度
2 头发的生长也是需要营养的,有的人脱发也可能是因为头皮缺乏营养,所以平时多吃点鱼类,豆类,蛋类,这些含蛋白质比较丰富的产品,补充一下营养,预防脱发,也有利于身体健康
3 有人经常做按摩,头皮也是需要按摩的,如果头发毛囊变大,头发自然就容易掉,所以没事时候特别是早上起来和睡觉之前,自己用手轻柔头皮,从前到后,一次几分钟就行
为了头发的健康,可以用木质的梳子,还能促进血液循环,梳头也不要太用力
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