中药零食为什么不能随便吃_健康经验_快速问医生

概述

含有中药性质的零食是很常见的，像我们平时喝的凉茶还有吃的阿胶枣都属于中药零食。但是这类零食有时候也不是可以随便什么人都可以吃的，会对我们的健康产生危害。现在就跟大家分享一下在吃这些重要零食时要注意什么、、、

步骤/方法：

1 龟苓膏。我们都知道龟苓膏是属于清凉解毒的食品，它能够帮助我们促进血液的循环，正因为如此，所以女性在月经期间是不可以吃的，会引起痛经和量多的不良现象，而平时体质比较虚弱的朋友也不要经常去吃龟苓膏。

2 阿胶枣。阿胶枣是属于很补的食品，想有的时候，女性月经过后都会吃一些红枣补充一下。但是不论什么食品都是不宜过量的，吃太多阿胶枣的话会非常不利于消化和吸收，后果就是最容易上火，所以本身就有火气或者体质肥胖的朋友还是尽量不要吃的。

3 凉茶饮料。这种饮料的主要功效就是它能够帮助我们清热除湿，而且还能滋阴去火，所以本身就体寒的朋友是不可以再去喝的，像是手脚容易冰凉，胃寒，或者是大便经常偏稀的人都是属于此类恩群，要尽量少喝，以免加重原来的症状。

注意事项

对于红枣来说，它本身甜度就很高，所以糖尿病患者或者是正在控制体重的人不适合吃。

中药零食为什么不能随便吃