宝宝个子长不高怎么办？

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2013-09-13 12:08:16
概述

人们都说宝宝的个子不高大多数都是因为爸妈的个子不高遗传的，可是宝宝长不高该怎么办呢？怎么样才能让宝宝长得高呢

步骤/方法：

1 宝宝合理的户外运动下是可以的，这样可以利于宝宝的生长发育和身体健康，可以选择让宝宝跳绳这样可以让宝宝的身高有明显的提高，而且这也是一种很好的体育运动

2 最好的是家长要监督宝宝让宝宝保持充足的睡眠时间，因为生长激素是晚上十点到二点，家长最好不要让宝宝超过十点睡觉，要让宝宝每天保证八个小时以上的睡眠时间也可以提高宝宝的精神让宝宝快速的生长

3 绝对不要宝宝养成挑食偏食的坏习惯，如果宝宝挑食个子就很容易长不高，宝宝需要充足的营养，要多给孩子吃一些含有蛋白质高的食物，而且要给宝宝吃一些蔬菜水果之类的东西以免缺维生素也会导致宝宝个子不高

注意事项

家长也要注意提高宝宝的免疫力，孩子免疫力也会影响宝宝的成长

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