女性月经期间痛经怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

很多女性都有同样的困扰，就是月经期间痛经，有的轻微会痛，有的痛的很严重，甚至没办法行走，那么月经期间痛经应该怎么办呢我把我的经验分享给大家。

步骤/方法：

1 第一就是月经期间注意了，多喝热水，红糖水，不要喝凉水，红糖水可以让子宫暖和起来。

2 第二就是注意可以采取用温水敷小腹部位，用热水袋装一些热放在小腹部位，让子宫暖和起来，血液的循环就会加速，就没有淤血的积累，痛经就会得到很大的缓解作用。也可以用手指按摩副部，促进血液循环，也可以缓解痛经。让腹部感觉到好很多，手法正确也可以达到事倍功半的效果。

3 第三就是要注意补充营养，身体营养的流失也会导致痛经的加重，能量减少热量供给就不足了。

注意事项

不要忽略自己的身体，痛经虽然不是大问题，但是也得引起注意。

女性月经期间痛经怎么办？