如何纠正儿童的营养不良

陌陌无闻 分享 A-100%A+

2013-09-13 10:25:33
概述

姐姐的女女每当吃饭时都会表现出极不情愿的样子,可是为了让孩子的身体长的健康,姐姐每每都是哄了又哄,劝了又劝,看到这种情况我心里为之一振,姐姐家的女女上学期都有被检查出有营养不良的症状,应该是与饮食有关,那么应该如何纠正儿童的营养不良呢?

步骤/方法:

1 营养不均衡是非常重要的一方面,小孩子的偏食情况在每一个家庭中来讲都会多多少少的有,一般的孩子都不受吃青菜,多喜欢食肉食,这也是导致孩子营养不良的原因之一,先保证孩子的营养均衡。

2 正确的饮食观,也是必要的,一般的家庭会采早和中餐将就的方法,其实这样不对的,应该让孩子的早餐营养丰富,早餐的营养对孩子一天的营养是非常重要,晚餐适宜少食,而且不要过于丰富。

3 零食在每个家庭中都是必不可少的,尤其是对孩子来讲,希望家长朋友们有选择性的来给孩子准备,不建议朋友们大量的给孩子准备零食,这样往往孩子在吃正餐的时候已经饱了。

注意事项

注意,孩子们需要少吃那些含量有色素或饮料类的食品,对孩子的身体极为不利。

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