红枣的小妙用。_健康经验_快速问医生

概述

大多数人都知道红枣有补血的作用，其实完全不止如此，尤其是多女生来说，红枣有许多好处。比如可以强身健体驻颜祛斑、治低血压、老年性高血压、血管硬化，起到延年益寿的作用。现在就让我告诉大家一些红枣的妙用。

步骤/方法：

1 红枣强健身体、驻颜祛斑，治疗形瘦：红枣浸透后加入黑木耳（洗净）放入汤盆中，再加适量清水、冰糖，蒸约一小时即可。每早晚各吃一次。同时也可以补虚养血。但注意容易积食的人不能多吃。

2 红枣治老年性高血压、血管硬化、失眠健忘、眼花：将粳米红枣各50克一起煮成粥，半熟时加入25克何首乌，搅拌至粘稠，再加15克冰糖即可。但这种方法必须要坚持才能有效果。

3 红枣治低血压：将鸡肉切块，用大火炒（可加作料），快熟时加入红枣焖熟，分次吃下即可。如果红枣和鸡烧汤可以补血养气，对身体很滋补，同时还能养颜，也能达到治低血压的目的。

注意事项

吃红枣固然对身体好，但必须注意每天红枣最多吃8、9颗。生鲜的红枣更应少吃，多吃伤脾，体质燥热的女生也要注意，尤其是在月经期间。最好红枣还是水煮吃。

红枣的小妙用。