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2013-09-13 19:46:03由于现代的生活水平提高了,人们吃的越来越好了,这就导致了许多人的肥胖问题,而肥胖容易导致许多疾病。今天本人就和大家分享一下自己的关于这方面的一些经验,希望能够帮助到那些需要帮助的,而且希望大家能够喜欢。
1 我们大家对于个人肥胖的问题危害的认识还是特别的缺乏的,总是以为能吃就是一种福分,且不知体重过高导致肥胖会引起许许多多的疾病,这些疾病都会严重的影响生活质量。肥胖容易形成脂肪肝,易得高血压。肝脏是合成甘油三酯的场所,在肥胖者体内甘油三酯合成与转运之间的平衡发生了失调,肥胖者的脂肪酸摄入多,堆积在肝脏形成脂肪肝,堆积在血管得高血压。
2 人们在得了肥胖以后大众的生活质量难免是要造成影响的,吃的多了,就会导致糖类摄入多易得糖尿病;吃的多了脂肪摄入多,堆积在关节周围,易患有运动关节障碍;吃的多了热量摄入多,人们容易出汗,发热,导致心情烦躁郁闷,不安。
个人建议那些肥胖的最好平时有空的时候多加强体育锻炼,增强自己的体质和免疫力。
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