孩童预防近视的措施

紫川 分享 A-100%A+

2013-09-13 20:47:11
概述

孩子现在越来越多的人会近视而要戴眼镜，但是戴眼镜会严重的影响生活和工作，所以显得预防近视就很重要了。今天本人就和大家分享一下自己的关于这方面的一些经验，希望能够帮助到那些需要帮助的,而且希望大家能够喜欢。

步骤/方法：

1 现在的孩子的们呀，家长都不想让他们输在起跑线上，想赢在起点上，所以就死命的让孩子学习，有些孩子的阅读的姿势不是很正确，容易离书本很近的距离看书，上时间的这样就很容易孩子近视了，所以应该让孩子有一个良好的阅读习惯，连续近距离用眼的时间不应太长，用眼1小时后应休息10分钟左右，不在乘车、走路或卧床时看书

2 有些孩子呢，喜欢在安静，而且有些幽暗的环境里面阅读，写作业。但是越是光线不好的环境下看书，孩子的视力应该会下降的越快，这是因为越暗，眼睛晶状体就要越厚才能有效的折射光线，但是光线太强也不行，也容易近视，所以孩子的阅读环境中的光亮度和对比度要适宜，桌面的灯光照射度在100lux以上，照明无眩光或闪烁，教室黑板应无反光，不要在阳光照射下或暗光下阅读、写字。

注意事项

家长在发现孩子视力不好时，首先应到专业的眼科医院检查，而不是直接去眼镜店配镜。医院除可以检查孩子的屈光状态，还有系统的眼部检查，排除可能存在的眼病。

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