你知道神经衰弱吗？

概述

很多朋都可能听说过神经衰弱这种病。人们习惯性地认为出现睡眠质量差、记忆力不好、自己精力不如以前旺盛就是得了神经衰弱。这些似是而非的言论往往更容易让人迷惑。但是究竟什么才是神经衰弱呢?

步骤/方法：

1 其实神经衰弱主要表现有：精神容易受到刺激莫名兴奋、入睡困难等。但是有一部分人的主要表现却是头痛、眼花、心悸、心悸、耳鸣、心悸等。

2 有些人得神经衰弱表现为心烦、体虚、乏困、抑郁、注意力不能集中，记忆力急速下降等身体懈怠表现。而也有一些人会有回忆增多、想象力丰富、情绪自控能力差、对强列的光线过度的敏感等。

3 睡眠障碍也是神经衰弱的一个表。而睡眠障碍的人会经常觉得晚上入睡难，并且睡眠很浅，还会有多梦，易醒的症状。久而久之，这些症状会给人们带来很大的心理压力，从而影响人们的日常工作、学习和生活。

注意事项

因为神经衰弱是一种慢性疾病，并不能短期内就治愈，所以大家应当尽量学会自我调节、舒缓心里压力，避免被疾病困扰。