如何预防预防妊娠高血压

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2013-09-06 10:40:58
概述

妊娠高血压综合征是现在还不明确的现象,但是我们也要预防,采取措施让妊娠高血压综合征发病率降到最低。降低对母体和婴儿的影响。根据个人的经验,我推荐几点做法。

步骤/方法:

1 检查不可少,产前的各项检查,和产期的定期检查都要认真仔细。必须包括测血压和称体重,并定期进行尿液化验检查,异常情况做到早发现、早诊断、早治疗。

2 孕妇的心情有极大的关系,每天好心情好心态来迎接新生命的到来。孕妇需要休息和营养,保持心情舒畅,精神愉悦,尽量每天累计卧床休息时间在10小时以上。睡觉的姿势也要注意,保持舒服。

3 饮食上面不要过度,但是营养也不能少,让孕妇和孩子的身体都搞好。不要过咸,保证蛋白质、维生素和微量元素的充足。

注意事项

孕妇要注重适当的运动,但是不要太过于劳累,放松心态。

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