吃冰真有神奇的效果吗_健康经验_快速问医生

概述

炎热的天气，不免会让我们想很多的方法，来获得凉快。然而，大部分的纳凉方法，其实对身体健康，都存在一定的威胁，比如，我们很多人喜欢通过吃冰的东西，来对抗炎热。不过，吃冰真有神奇的效果吗？

步骤/方法：

1 冰水解渴：很渴的时候，有些人会喝大量的冰水，认为这样就可以解决问题。殊不知，冰水非但解决不了渴的问题，还会对我们的胃，造成强烈的刺激，时间一长，甚至会引发各种各样的胃病。

2 冰棒消火：天气很热的时候，有些人会选择来根冰棒，吃完之后，感觉暑气都降了一半，而事实上，吃冰棍和喝冰水的道理其实是一样的，都只是心理安慰作用，不仅达不到应有的效果，反而对身体的健康不利。

3 冰水减肥：冰水有刺激性的作用，有些人会误以为这样会起到减肥的效果，不过，这样的认识都是以讹传讹，事实上，冰水根本没有任何的减肥功效。

注意事项

我们每一个人，都要养成健康饮食的好习惯，只有这样，我们才能拥有一个好身体。

吃冰真有神奇的效果吗