如何避免近视好_健康经验_快速问医生

概述

现在我们很容易由于坐姿啊其他一些因素让自己患上近视，所以当你发现眼睛开始干涩的时候要及时的注意休息。这样才能避免近视。那么我们该怎么做呢？

步骤/方法：

1 电视机啊电脑的，由于色彩的缘故，如果你长时间的盯着它们看的时候你就很容易得上近视。所以呢。我们平时养成良好的坐姿习惯，看电视要保持一定的距离，就可以很好的预防这种病了，这样就可以很好地保护自己不受疾病的侵害了，可以很好的保护自己。

2 如果发现自己的眼睛已经开始近视了，首先一定要去咨询下医生，然后如果度数不是很大的话最好不要佩戴眼睛。应该听从医生的嘱咐，合理用眼，有规律并且健康的坚持下去，我们也可以很好地控制病情了。

3 再有就是要对吃些胡萝卜，能够帮助我们缓解眼睛的近视，减低度数。

注意事项

如果你近视了，一定要引起足够的重视，避免加深了。

如何避免近视好