防治冠心病饮食上有哪些需要注意的问题？_健康经验_快速问医生

概述

冠心病的死亡率很高，它是继癌症之后的第二号杀手。医学界曾经指出，不良的饮食习惯是诱发冠心病的最重要的危险因素，因此在日常生活中须注意均衡饮食，可降低患病几率，下面就告诉大家饮食上应注意哪些问题。

步骤/方法：

1 适量补充蛋白质。蛋白质是人体必需的营养物质，能够增强人体的抵抗力，是人体不可缺少的。但同时蛋白质也不能摄入过多，因为它不容易消化，会增加心脏的负担。

2 多吃含有精油的食物。日常饮食中应该多吃含有精油的食物，例如大蒜和洋葱，它们除了有杀菌的功效，还能够有效防治动脉粥样硬化，起到预防冠心病的作用。

3 忌高脂肪高胆固醇的食物。冠心病患者在饮食中应该不吃或者少吃含脂肪及胆固醇较高的食物，例如奶油、内脏等，多吃新鲜蔬菜及水果，保持营养均衡。

注意事项

近年来冠心病年轻化的趋势越发的令人担忧，因此大家必须有意识地了解该病的严重性，并采取相应的预防措施。

防治冠心病饮食上有哪些需要注意的问题？