喝什么去火最实惠_健康经验_快速问医生

概述

一到夏天我们就很容易上火了，这多半都跟天气有关系，当然也是心情之类的也会有，还有就是吃一些容易上火的食物，这些都是，也容易给我们的生活带来小麻烦，虽然不见得是很严重的，但是也不容小视，所以一定要注意，最好是吃一些去火的食物，效果会比较好。

步骤/方法：

1 三豆汤就是很好的去火汤，而且材料也非常简单，做法也很容易，还不会花多少钱，是夏天必喝的解暑去火食物，那我就在这里跟大家分享一下三豆汤的具体做法吧。

2 首先我们要准备材料，绿豆是必须的，去火最好的东西，还有就是赤豆，外加一些黑大豆，最后再准备一点食盐就可以了，切记不要再添加其他的的东西，越多反而越没有效果，味道也不好。

3 最后就是做法，将绿豆赤豆还有黑豆加入清水稍加浸泡大概半个小时就行，然后三种豆子都放入锅中，加入适量的清水，用小火慢慢的熬煮，等到粥熬好后，加入适量食盐，待冷却后，即可连豆带汤一起服用。

注意事项

三豆汤实惠，简单，有营养，而且最重要的是去火效果特别的好

喝什么去火最实惠