吃了辣的东西如何解辣？_健康经验_快速问医生

概述

很多人都喜欢吃辣的东西，但有些是偏辣的，总让人受不了，眼泪鼻水都流出来了，往往很多人都是喝水解辣，但效果很不明显，我总结了一些解辣的小秘方，和大家分享一下吧。

步骤/方法：

1 吃辣时喝一口醋，可以有助消除辣意，或者加一点醋到辣的食物或汤里，可以减低辣味，入口不会那么辛辣，或者多吃白饭和蔬菜，也可以中和食物中的辣味。

2 以甜制辣，如果不小心吃到辣椒中的辣子。最快最及时的方法就是含有口砂糖，可以立刻消解口腔的灼热火熨感。

3 再有就是喝牛奶，纯牛奶，既能解决口腔内火辣辣的感觉又可以减少辣椒对胃肠道的刺激。一举两得！！！

4 有时出去吃辣的东西，碟里都会放有些青瓜作为伴碟，当吃得觉得很辣的时候，可以吃些青瓜，解辣效果非常好。

注意事项

很多人以为吃辣时喝啤酒，可减低食物的辛辣，其实并不正确。酒精只会增强吸收辣素，喝冰冻的酸梅汤反而更有效。

吃了辣的东西如何解辣？