保持年轻，衰老走开！！

尹风和日丽 分享 A-100%A+

2013-09-06 10:27:52
概述

每个人都会经历一个从幼小到年经再到衰老的过程，面对衰老我们持怎样的态度呢？积极面对还是消极逃避？不用多说肯定是积极的喽。

步骤/方法：

1 不管在生活中还是工作中，我们都会遇到或多或少，或大或小的不如意的事情，怎么办？生气？上火？不，相反我们要冷静，以平和的态度去解决，既来之，则安之，千万不可以大动肝火，伤身啊，不论遇到多大的事，积极面对，心态方正，才不会一夜愁白了头。

2 有传言说女人睡觉美容，是不是真的呢？这是有科学依据的，晚上不要熬夜，熬夜时间长了，衰老的比较快，只有保证充足的睡眠，身体才能更好地适应环境，就不会产生一些异常物质，身体也就会自然而然的年轻起来。

注意事项

衰老，我们躲避不了，唯一能做的就是阻止它的脚步，要保持一颗平常心，对生活充满向上的激情，晚上睡觉少熬夜，年轻，不是问题！

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