经期能喝蜂蜜吗

概述

蜂蜜具有美容养颜的功效，因此女性都有喝蜂蜜水的习惯，一旦月经来了，很多女性就遇到了犯愁的问题，那就是月经期间喝蜂蜜会不会影响月经，那么经期能喝蜂蜜吗？

步骤/方法：

1 月经期间是可以喝蜂蜜的。所以平时有喝蜂蜜习惯的女性，在月经期间就放心大胆的喝吧。喝蜂蜜对月经期间的女性是有很多好处的。

2 月经期间的女人，在睡觉前喝1杯加蜂蜜的热牛奶再睡觉，能帮助月经期间的女性更好的入眠。因为牛奶中丰富的钾与蜂蜜中丰富的镁，可缓和月经期间女人的情绪，而且还有减轻女人经期腹痛、减少女人经血量的作用。

3 月经期间的女人，多喝蜂蜜水，能帮助月经期间的女人开胃，因为蜂蜜有健胃，帮助消化的作用，月经期间的女人多喝蜂蜜水，能让女人月经期间吃的多，营养均衡，身体状态较好。

注意事项

在月经期间的女人，一定要注意保暖，不要让身体得感冒。以免造成月经期间的女人出现月经不调。