大姨妈来了脾气坏怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

女性朋友们都知道，在自己特殊时期脾气都会非常的暴躁。这主要是由我们的生理造成的，那么月经来的时候怎么样才可以控制脾气呢？

步骤/方法：

1 建议在平常时多吃一些维他命。因为这些元素对女性同胞们非常的有利。可以减少很多的腰酸背痛的现象。所以建议大家在月经来之前要多吃一点这种保健品。

2 如果在来月经的时候，自己一点都控制不了，痛得非常的难受的话，建议大家可以备一个热水袋，然后将其放在自己的小腹上面，相信不久之后肚子就不会再那么痛了。然后就会变得很舒服。

3 来月经的时候，如果肚子比较痛心情就会很烦躁，大家可以通过多喝羊汤，这样就可以驱寒，然后就不会那么痛了。

注意事项

经痛也是一个正常的现象。但是建议每个女性朋友们都需要注意自己的身体健康，不要乱吃冷性的食物。

大姨妈来了脾气坏怎么办？