产后喝什么汤下奶_健康经验_快速问医生

概述

当你下定决心要为孩子哺喂母奶时，却发现自己的奶水不够，这真是一件非常令人扫兴甚至沮丧的事情。其实解决母乳不足有很多方法。下面就介绍几款即好喝又下奶的汤给新妈咪们尝尝！

步骤/方法：

1 木瓜花生大枣汤由去壳的木瓜，适量花生和大枣炖成的。产妇要增加乳汁，可煲木瓜花生大枣汤饮用，这汤水对增加乳汁作用是不小的。

2 甜醋猪脚姜汤。这种汤有我们家庭中普通的几种材料炖成，猪脚、黄豆、冰糖、生姜，甜醋适量。产后血虚、食欲减退、手脚冻，用生姜、甜醋煲猪脚汤饮用，可增进食欲，兼能健胃散寒、温经补血，是产妇最佳滋补汤水。

3 木瓜鱼尾汤的主材料是木瓜和鲩鱼尾。妇女产后体虚力弱，如果调理失当，就会食欲不振、乳汁不足。要滋补益气，最好饮木瓜鱼尾汤，因为鱼尾能补脾益气，配以木瓜煲汤，有通乳健胃之功效，最适合产后妇女饮用。

注意事项

孕妇切记在炖汤的时候不要放太多的盐，刚刚生育玩，还是清淡一点比较好~~~

产后喝什么汤下奶