急性肠胃炎应如何预防？_健康经验_快速问医生

概述

急性肠胃炎患者大多会在夏秋季突然发病，而且多有饮食不洁的历史，病人的临床表现有腹泻，呕吐，腹痛等，虽然不是什么大，但是发起病来的话对我们的生活和日常的工作还是会有影响的，那么我们应该如何去预防呢？

步骤/方法：

1 首先我们就要注意饮食习惯了，应少吃油炸食品，因为这种食物不容易消化会加重肠胃的负担，引起消化不良，少吃生冷辛辣等刺激性的食物，饮食要规律，最好是定餐定量的吃，不可以吃得过饱或过饥，应当适量的吃！

2 吃饭的时候应当细嚼慢咽，可以减轻肠胃的负担，少吃一些腌制品，里面的盐分过多，而且也有许多对身体有害的物质，还要注意腹部的保暖，不可以受凉，睡觉的时候一定要把肚子盖严实了！

3 如果是已经得了肠胃炎的朋友们，应当及时的治疗，不要以为忍忍就过去了，一般大病就是由小病忍忍过来的，可以选择吃些消炎药，或者是打消炎针，少吃一些摊位上的东西，不干净，还是自己动动手回家煮吧，又干净又好吃！

注意事项

朋友们，不管多忙都要把自己的身体照顾好，身体是革命的本钱，只有把身体照顾好了才可以去革命，去赚钱，去做更多的事！

急性肠胃炎应如何预防？