如何治疗肚子胀_健康经验_快速问医生

概述

很多人饮食不规律，吃一些不健康的食物，常常发现肚子很胀，好像很多气体在肚子里面乱闯。很是难受。肚子胀有可能是吐下的气体太多了，也有可能是肠胃不好造成的。

步骤/方法：

1 肠胃不好的人，很容易肚子胀。因为肠胃制造出很多的气体。要多吃一些健康的食物，坚持锻炼身体，保持健康的身体，才能减少肚子胀。少喝一些含有很多气体的饮料。

2 吃一些小米粥有助于排出肚子里面的胀气，藿香正气水也可以很有效的排气作用，不敢很难喝，一般人很难忍受。多吃一些富含维生素的水果，吃一些粗粮也有助于肠胃的蠕动。减少胀气。

3 吃一些萝卜，都说吃萝卜放臭屁是假的，有句古话萝卜赛人参。多吃萝卜可以保健身体，还能治疗肚子胀气的。吃一些山楂也可以治疗作用，山楂有助于消化。

注意事项

少吐那么多的气体，多吃一些有助于肠胃消化的食物。多喝水。多做运动。保持健康的身体。

如何治疗肚子胀