吃山楂的好处_健康经验_快速问医生

概述

山楂虽然吃起来很酸,但是有很高的营养价值,含有人体所需要的丰富的营养成分,可以做糖葫芦,可以做菜吃,以下是吃山楂的好处。

步骤/方法：

1 山楂自身含有的一种成分可以预防癌症，还可以降低血压。每天煮点山楂水喝可以帮助高血压患者降低血压。

2 山楂还可以治疗女性月经不调的症状。把山楂放在锅里，加少量水，煮半个小时左右，直到煮烂了，把山楂煮成泥状了，然后再放入红糖吃，可以调节月经。

3 消化不良，肚胀和胃胀的时候吃点山楂，可以帮助消化。

4 山楂中含有人体所需要的丰富的维生素，蛋白质和矿物质成分，老人和孩子贫血，消化不好或者缺钙的可以吃点山楂，有食疗的作用。

注意事项

山楂味道很酸，胃不好的最好少吃，老人和孩子也不要多吃。

吃山楂的好处