柔弱花儿变成花茶养生

概述

花儿——一种柔弱的植物，常以香味而被人们称颂，常常作为观赏。公园，路边，以及建筑物底下，都有它们的身影。可是，花儿还可以作为花茶，既可以清心凝神，也可以具有一些巨大的养生功效。让我们一起进入花儿的世界，来一趟花儿之旅吧。。。。。。

步骤/方法：

1 百合花茶:对阴虚久咳,润肺化痰,痰中带血,虚烦惊悸,失眠多梦,精神恍惚具有一定的治疗作用，可以安心、定胆、益智、润肺止咳；还有有润肺止咳，补中益志，清心安神定胆作用，养阴润肺止咳，用于肺阴虚所致的燥热咳嗽及劳咳，久咳，痰中带血等。还可清心安神，用于热病余热未清，气阴不足而致的神思忧惚，烦燥失眠，心悸，常常与金银花一起搭配起来效果更好。

2 薄荷花茶：有增强体力、镇静作用，帮助消化，适合混合在各种花草茶里。疏散风热：用于外感风热及温病初起所致的头痛、发热，鼻塞流涕者。清头目，利咽喉：用于风热所致的头痛目赤、咽喉肿痛。祛风透疹：麻疹不透，以及风疹瘙痒。疏肝解郁：性辛散、气芳香，并有疏畅肝气的作用，用于肝气郁涝所致的胸闷胁痈。薄荷花茶还有提神的功效。可以和玫瑰花，洋甘菊，满天星，紫罗兰，茉莉花，桂花等搭配。

3 杭白菊：可以散风寒，平肝目，散风、清热、解毒、清肝、明目，常用于治疗咽干不适，内热烦闷，清出虚热，可解火锅，白酒之火毒引发出的火热.可以与桑叶,薄荷,金银花.夏枯草,龙胆草等搭配泡茶。

4 桂花：常冲泡桂花花茶，可治疗口臭，视觉不明，荨麻疹十二指肠溃疡，胃寒胃疼，美白皮肤。还具有散寒破结，化痰止咳的功效。主治牙痛，咳喘痰多、经闭腹痛等症状。

注意事项

1.了解花草茶的特性，对症饮用2.不要饮用过量3.花茶属偏寒性茶叶，喝多了容易体虚、过敏、咳嗽