减肥吃什么水果？_健康经验_快速问医生

概述

大部分的人都喜欢吃减肥药来减肥，其实呢我们身边最好的减肥药就是水果。水果是最安全，最实用，最好吃的纯天然减肥药

步骤/方法：

1 首先是吃苹果可以减肥，因为苹果可以促进人体里面的消化系统，加速消化系统的消化速度。这样就可以起到减肥的功效咯。另外香蕉的功能和苹果也是一样的哦。不喜欢吃苹果的朋友可以试试吃香蕉，效果也是很不错的哦。

2 其次是可以吃火龙果。因为呢，火龙果可以清热排毒，可以将我们人体里面毒素清理。虽然不可能说做到清理干净的地步，但是能起到一些减肥的功效。

3 还有吃人参果也是不错的，可以减肥也可以清热解毒，对皮肤也不错。虽然味道不怎么样，但总的来说还是不错的。

注意事项

注意不要吃辣的和油腻的东西，不仅容易发胖，对身体也不好

减肥吃什么水果？