为什么每次来例假都痛经

概述

现在很多女性都痛经，有人说生完孩子就不痛了，可还是有一部分女人没有改变，依旧很痛，下面我来分享一下我的经验吧

步骤/方法：

1 痛经主要是由于气血亏虚所致，引起痛经的原因主要是经血外流受阻，所以在来月经的时候我们最好用红糖冲点水来喝，因为红糖有起暖的功效可以缓解疼痛。

2 痛经是一个非常常见但处理又非常棘手的问题，经期轻度的腹痛是正常现象，不需要特殊处理。月经来的时候有些女孩子吃了有些生冷的东西都很容易加重痛经的症状，所以在来月经的时候要注意保暖。

3 还有又因初潮少女，胞宫机能尚未发育完善，经、冲脉不丰，气血运行不畅，皆可引起经前腹痛　，所以再来月经的时候女性这段期间最好不要下冷水，以免加重病情。

注意事项

月经来了不要吃辛辣的、冰冷的东西、晚上喝一杯加了蜂蜜的牛奶、可以治疗痛经