牙齿表面有牙菌斑怎么办

概述

牙齿表面有牙菌斑主要是因为平常的清洁没有做好，污渍长期留在牙齿表面就形成了牙菌斑了。那么，牙齿表面有牙菌斑怎么办呢？以下是小编为大家带来的介绍。

步骤/方法：

1 注意口腔卫生，勤刷牙。因为牙齿表面有牙菌斑主要是因为平时吃东西后没有清洁到位所致的，污渍长期停留在牙齿表面就会出现牙菌斑，所以，一定要注意口腔卫生，早晚、饭后牙齿清洁要做到位；

2 去医院用超声波洗牙可以去掉牙菌斑。这个方法也是最直接有效的祛除牙菌斑的方法，但是一定要注意去正规的医院洗牙，以免给自身造成伤害；

3 使用有祛除牙菌斑功效的牙膏，现在超市有很多牙膏中都具有祛除口臭、牙菌斑等功效的牙膏，爱美的MM要注意选择，还可以使用药物牙膏来起到祛除牙菌斑的目的。

注意事项

希望上面的介绍能帮助你。另外，小编提醒大家如果牙齿表面长过牙菌斑的话，平常要注意不要抽烟、喝酒喝使用含有色素的食物。