导致月经失调原因_健康经验_快速问医生

概述

现实生活中很多女性都被月经不调困扰着，女性长期的月经不调会产生非常严重的后果，那莫你知道导致月经不调的原因有哪些吗？

步骤/方法：

1 首先，是你情绪的异常。如果你长期处在巨大的精神压力下，过分的压抑自己、一个人生闷气，或者情绪过于激动都会导致你月经不调，所以为了自己得健康，请保持愉快的心情。

2 其次，导致你月经不调的还跟身体受寒有关。女性在经期如果受寒就会导致月经不调，所以女性要避免劳累过度，尤其是经期要多穿些衣服，尽量不要沾水。

3 最后，节食也是导致你月经不调的重大原因。过度节食会致使雌激素没有办法合成，所以，长此以往，就导致月经不调。爱美的女同志们千万不可盲目节食,要科学饮食。

注意事项

提醒大家注意的是，癖好烟酒的女性很容易产生月经不调，所以女性应还让自己做到不吸烟，并且减少饮酒的量。

导致月经失调原因