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2013-09-10 15:03:28胃病一直是一种困扰人类很久的胃炎,胃病引起的原因有很多,大多数是由吃饭不规律或是药物,细菌感染等引起的。一旦胃病发作,最常见的症状就是小腹疼痛难忍,恶心。
1 养成合理的做休制度和饮食习惯,按时吃饭,不要饥一顿饱一顿的,这样会对胃造成很大的伤害,适度的休息。
2 如果得了胃病,尽量要减少零食的使用量,尤其是女性朋友们。否则会引起胃蠕动增加,促进胃酸的分泌,使胃部疼痛难忍。
3 不要吃对胃部有刺激性的食物,如红霉素,强的松等,这些都是对胃膜有伤害的。如果偶尔食物这些药物,也应该在饭后,有助于消化。
4 保持精神的愉悦时很重要的,过度的精神刺激,紧张,焦虑都会引起大脑皮层的功能失调,使胃部不舒服。
不要抽烟喝酒,少吃辛辣食物。注意饮食的卫生,吃饭时要细嚼慢咽。
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