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2013-09-10 16:07:55以前我每次大姨妈来的前一天和第一天都会腰特别酸、还很疼,肚子胀也疼,全身难受、一点力气也没有,一点都不想动,后来舍友告诉我这个方法,坚持了3个月,每次月经来前一周开始用此方法,真的很管用,现在来大姨妈的时候好多了
1 准备姜片3片,红糖3大汤匙,红枣6个,100度热水,一个大碗
2 姜片切成碎末,放入大碗中,红糖和红枣也一并放入大碗中,倒入热水
3 趁热喝下,小心不要烫伤,早晚各一碗
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