怎么样预防治疗哮喘?_健康经验_快速问医生

概述

有一次去看朋友，正碰上他的哮喘发作，可以明显看到他发作性的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状，发现他呼吸很是困难，让人看着很难受，他对象说，有时候还会有胸痛的症状，看到朋友被哮喘折磨，真是不忍心，但是却没有办法，去了医院好多次了，但是每次都是阶段性，没有从根本上根除。

步骤/方法：

1 小编建议，有哮喘的人一定不要吃有刺激性、油腻的食物，这样只会加重病情，以及不要饮用有酒精的东西，防止喉咙生痰，肝火旺盛，加重病情，每天注意饮食健康，注意绿色饮食。

2 注意保持情绪的乐观稳定，不要和他人吵架以及做一些剧烈活动，比如坐过山车，每当急性发病时，首要问题是情绪必须乐观稳定，千万不要紧张，尽量使全身肌肉处于放松状态，让自己的心情能够稳定。

3 养成随时饮水的习惯，哮喘发作时，呼吸加快，出汗较多，体内水的需求必然较正常人为多，缺水可能会使呼吸道不顺畅，加重了缺氧并使排痰受阻。因此有必要养成随时饮水的习惯，尽量多饮水。另外，喝水也有助于稳定情绪。

注意事项

俗话说，积少成多，不要以为，每一次的发作是小事情，大病都是小病积攒成的，因而，在每天的生活中，一定要注意细节，注意饮食，作息规律，锻炼身体。

怎么样预防治疗哮喘?