咖啡有哪些危害

概述

在现代化的社会越来越多的人喜欢喝咖啡，大街小巷的咖啡厅也越来越多，有人喝咖啡是为了时尚，有人是为了提神，醒脑，的确咖啡具备这样的功效，但是咖啡有哪些危害呢

步骤/方法：

1 先从女性的方面说呢，大家都知道咖啡是利尿的，喝得多排的也多，因而，就会有很多钙质从我们的身体流失出去，容易得骨质疏松，特别是女性，久而久之，严重的会导致不孕不育的

2 咖啡里面有咖啡因，这是一种可以使神经兴奋的物质，所以很多人用喝咖啡来提神，虽然有一定效果，但是如果经常这样并且大量饮用的话，会导致心跳加快，雪雁升高，还会造成失眠

3 经常喝咖啡对心脏特别不利，同时也会给胃造成负担，所以如果胃或者心脏不好的人尽量不要喝咖啡

注意事项

长期饮用咖啡，咖啡里面的咖啡因也会使人成瘾的，所以尽量少喝