教你克制青春痘的发展。

概述

很多人都有长痘的经历，不少人因为缺乏经验留下了终身的痘印，尤其是女孩子，有痘痘的时候一块块红色的小包特别扎眼，网上有无数的产品，说的天花乱坠，什么一抹就好，其实99.9％的都是假的，或许你以为你的痘痘没了是真的好了，其实只是药物把你的包憋住了。让它出不来，每一个包都有一个油脂粒在里面，最好的办法就是清除油脂粒并且制止它再出现。

步骤/方法：

1 首先建议大家用补水的洗面奶，会长痘痘的皮肤分为两种，一个是干性的，一个是油性的。大部分人认为油性的应该用去油的，其实不以为然，去油的洗面奶会把油洗掉，可是油是什么，油是皮肤的保护膜，去油以后皮肤会更“努力”的生产油。补水的洗面奶可以做到水油平衡。就可以克制痘痘了。

2 其次建议大家多吃水果蔬菜，水果可以调节体内的平衡，推荐几种水果：橙子、香蕉、苹果。当然别的也可以只是没有这些水果的效果好。蔬菜就要吃所谓的绿叶的，这样可以补充维生素，也可以排除油脂。

3 最后建议大家不要吃刺激的食物，刺激的食物就比如：辣椒、蒜、葱、姜、海鲜（海参除外）。如果吃了会刺激到身体，就会出现大量的痘痘，所以一定要克制住自己。

注意事项

不要太苛求自己，只要注意就好，如果和其他病冲突还是其他的病重要。适当即可，不用一定要怎样怎样。