隔夜菜易生毒_健康经验_快速问医生

概述

日常生活中，菜吃不完的情况下，大多数人的选择，就是放冰箱的保鲜里面，碰到冬天，冰箱都省了，第二天，再拿出来加热吃。不过，这样的吃饭真的健康吗？殊不知，有些食物隔夜容易产生毒素。

步骤/方法：

1 卤菜：夏天一到，估计卤菜是最受欢迎的，不过，千万不要买多，因为隔夜的卤菜会滋生霉菌，对我们的健康极为不利。而且，从卫生的角度来看，卤菜之中的调味料，经过了一夜的沉淀之后，对健康也是有损害的。

2 绿叶蔬菜：绿叶蔬菜在放了一夜之后，可能会产生一些致癌的物质，这些致癌物质一旦被我们人体吸收，所带来的危害，是难以想象的。因此，不建议大家吃隔夜的绿叶蔬菜。

3 汤：喝汤是一种非常好的养生方式，不过，隔夜的汤最好不要喝，如果汤弄的太多，实在喝不掉。不妨盛一碗起来，但是，里面不能放盐，否则容易变质。

注意事项

我们在烧菜的时候，一定要控制好量，隔夜的食物，尽量不要去吃。

隔夜菜易生毒