如果眼睛浮肿怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

一大早起床照镜子的时候发现自己的眼睛肿了一大块，你会想昨晚自己是不是被人揍了，或者自己是不是生病了，呵呵，其实这有很多种原因的，那么到底是什么原因呢？

步骤/方法：

1 首先，眼睛浮肿，是指自己的眼睛周围和平常的时候不一样，有点稍稍的突出，而且用手摸起来还会有疼痛感。

2 其次，眼睛会出现浮肿可能是因为平常的饮食习惯和生活习惯有关，吃东西比较喜欢放很多盐，和其他的作料。晚上喜欢熬夜呀，出去玩，喝酒什么的。早上又睡懒觉导致的。此外还有可能是因为自己的睡姿不对，喜欢把枕头垫的高高的。

3 最后呢，对于眼睛浮肿可以尝试改变自己的生活习惯和饮食习惯。早睡早起，多运动，多吃些蔬菜，炒菜时要少放些盐和作料。晚上睡觉前可以用手给自己的眼睛按按摩，这样第二天起来眼睛可能会好很多。

注意事项

晚上不要喝太多水，这样也可能会使眼睛浮肿。

如果眼睛浮肿怎么办？