如何辨别自己气血是否充足_健康经验_快速问医生

概述

人体的各个器官就像人一样，吃了充足的食物，才有力气干活，而这些器官的饭就是血，那么我们该如何才能辨别自己气血是不是充足呢？

步骤/方法：

1 首先眼睛。眼睛是心灵的窗户，我们也可以从眼中看出你是否气血不足。如果你的眼中的白眼仁发黄，不透亮，而且还有血丝那么这就是你出现了气血不足。

2 其次皮肤。气血足的人皮肤应该白里透红，有弹性，而有的人皮肤没有光泽，暗黄，而且脸上不停的长斑长痘这些都说明你的身体出问题了，出现了气血不足了。

3 最后摸手的温度。一个人的手一年都是很暖和的说明这个人气血很足，但是如果手心在冬天的时候凉，在热天的时候热或者不停的出冷汗，这些都是气血不足

注意事项

人只有气血充足才会健康，希望以上所说的能帮到你

如何辨别自己气血是否充足