你怎样给宝宝添加辅食

概述

宝宝在一天天的长大，所需的营养越来越多，母乳和奶粉已经不能满足他。这时候就要添加一定的辅食。但是很多妈妈都应该不了解怎样添加辅食，添加辅食要注意什么，哪些食物是不能够添加的，那么我们先看看应该要注意的三大点。

步骤/方法：

1 一定要4个月以上。3个月以内的宝宝，消化系统还没有发育完全，如果添加的过早，宝宝可能消化不了而达到4个月的宝宝，对营养的涉及更多，这时候就可以添加辅食了，刚开始添加辅食时要观察宝宝的大便，如果大便正常，则可以继续添加，如果不正常要立马停止。

2 要用新鲜的食材。宝宝吃的东西一定要新鲜，这是最基本的。如果有条件能够是自己做，就一定要自己做。尽量不要去购买现成的辅食，现做的比较新鲜，而且纯天然不添加任何物质，对于宝宝的辅食一定要细心谨慎。

3 从单一到多元。刚开始给宝宝添加辅食时不能过于复杂。要由单一到多种，稀释到浓稠。刚开始的时候可以给宝宝喝点汤汤水水的，然后再开始吃一些糊状的食物。比如说，可以先喝一点米汤，然后再吃点米糊，慢慢的可以吃点米粥，最后吃软的米饭。其他也是一样，从现榨的果汁到果泥最后到整个水果。

注意事项

给宝宝添加辅食一定要观察他的大便，观察它的，色，气味。不要强制给宝宝进食。