哮喘注意事项？

概述

哮喘患者会理解发作时呼吸不了的痛苦，虽然治疗并不是很难，但是关于哮喘的注意事项该怎么做呢？下面我简单介绍一下。

步骤/方法：

1 哮喘病人坚持每天做适度的锻炼，但是不要过度，比如可以选择每天早上早起的时候，出去晨跑，也可以呼吸新鲜空气。服药的问题方面不要以自己为主，应该坚持服药，如果感觉自己好多了，可以去医院检查得到结果。

2 不要做一些刺激的活动，比如出去游乐场过山车，或者跳级之类的，如果感到自己身体不舒服，尽快找个合适的地方坐下或者躺下休息。

3 饮食方米那可以选择多吃一些儿富含矿物质的食物，比如肉，坚果等可以补i锌，多喝些牛奶或者骨头汤补钙等。不要吃刺激性的油腻的食物，比如辣椒，芥末，肥肉等。

注意事项

患者注意不要喝酒，否则可能上火，导致病情加重。尽量不要开车，游泳等，防止摔倒，保持心情的平静，客服心理的恐惧，不要心情起落太大。