如何让孩子乖乖吃饭_健康经验_快速问医生

概述

家里的小孩现在都被宠得跟老大一样了，什么事情都和家长对着干，就连吃饭也得让人操心啊。那么该如何让孩子乖乖的吃饭呢？

步骤/方法：

1 很多的孩子很喜欢吃零食，特别是在周末或者没事的时候就是吃零食看电视，所以很容易就饱了，没心情吃饭了。我们要想让孩子能好好吃饭，就不能让他们吃过多的零食。孩子就餐前尽量别给他们吃零食。另外就是别让孩子吃的太甜，因为那种甜食对孩子的胃口有不好的影响。

2 还有就是很多的家长怕孩子去学校饿着了，就会个孩子很多的吃的，让孩子加餐，这样的话就很容易打乱了孩子的正常饮食结构，孩子在这种加餐的影响下，很可能会下餐不吃。等到吃饭的时候再让孩子吃就行了，如此一来，孩子也能养成很好的饮食习惯。

3 再有就是要提高自己的厨艺了，只有合乎孩子的口味了，孩子才能吃得更好，所以尽量多做些颜色吸引孩子的菜肴。在生活中，要尽量做一些适合孩子口味、对孩子健康有帮助的食物。

注意事项

不要太过于宠爱孩子了，家长朋友们特别要给孩子做好榜样。

如何让孩子乖乖吃饭