如何生出聪明健康的宝宝

概述

家里多一个聪明健康的宝宝，可以给家庭带来幸福。那如何才生出健康又聪明的宝宝，你要怎么样做呢？我推荐几点给你。

步骤/方法：

1 一个聪明健康的宝宝，可以给家庭带来幸福，那从和遗传因素有密切的关系。妈妈和爸爸的良好基因可以使宝宝变得聪明。而宝宝的健康又和母体的健康有着密切关系，所以妈妈最好身体要健康，漂亮最好了。

2 一个聪明健康的宝宝，可以给家庭带来幸福。妈妈怀孕时候的胎教也可以让宝宝在大脑发育这块提前一步。那就看妈妈说如何胎教的，妊娠期间的胎儿脑发育阶段是不容忽视的。人的神经系统发育很早,怀孕第3周就已经形成了神经板,到出生时大脑已发育完善。

3 一个聪明健康的宝宝，可以给家庭带来幸福。母体的营养要充足，孕妇应增加营养,合理均衡饮食,多吃一些鱼、肉、蛋类和豆类等富含蛋白质的食物及富含维生素的水果。

注意事项

在怀孕时候进行健康开发智力的胎教，让宝宝多补充营养，妈妈保持愉快的心情。