眼睛度数上升的越来越快了怎么办呢？

概述

许多读书的孩子和在职人员都在抱怨眼睛度数上升的太快，一年都能上升一百多度，这对孩子的学习和许多年轻人的工作带来了极大的不便，面对这样的问题应该怎么办呢？

步骤/方法：

1 建议多吃一些维生素含量高的食物，如胡萝卜，西红柿等。也可以多吃一些动物的肝脏，适当补充营养，多锻炼，增强体质。

2 建议不要长时间用电脑或者手机，平时多注意休息眼睛，注意做眼保健操，不要熬夜，尽量让眼睛处于放松状态。

3 注意用眼卫生，这个很重要，当眼睛出现红血丝或其他不正常的状态时要及时询问医生，对症下药。

4 对于配带隐形眼镜的患者，建议隐形眼镜与框架眼镜配合使用，感冒时最好使用框架眼镜，让眼睛处于一个休息的状态

注意事项

注意平时要让眼睛处于放松状态，多做眼睛保健操，多看绿色的东西，一定要注意用眼卫生，可以多吃一些维生素含量高的东西。