吃柚子的好处和坏处_健康经验_快速问医生

概述

每年一到凉爽的秋天，柚子是不可缺少的水果。那么再秋天吃柚子有什么好处呢，又有什么坏处呢，下面我来讲讲吧

步骤/方法：

1 吃柚子有很多的好处，在吃完饭之后吃一点柚子可以很好的帮助人消化食物，可以防止人出现便秘，而且柚子里面有很多的维生素P，可以帮我们清除掉我们血液里面的胆固醇，这样人就不会那么容易有心脏病了。

2 第二个是吃柚子可以帮助人很好的减肥，因为柚子里面有很多的水果的纤维和维他命，人吸收到大量的这种东西之后就可以有减肥的作用，而且还可以让皮肤保持滑滑的。

3 但是吃得太多柚子对人也不好，因为柚子是一种寒凉的水果，吃得太多柚子会很容易伤害人的胃，让人出现拉肚子的情况，严重的还会出现有头晕和想吐的感觉。

注意事项

正在吃药的人最好就不要吃柚子了这样不但会吸收不到药，还容易有其他病出现

吃柚子的好处和坏处