怎么做可以让牙齿变白_健康经验_快速问医生

概述

看着电视广告中明星那一口亮丽洁白的牙齿真是让人心生羡慕，其实，我们不用羡慕明星，我们自己也可以拥有一口洁白的牙齿。我们该怎么做可以让牙齿变白呢，在这里，我给大家说几点。

步骤/方法：

1 找到牙齿黄的原因。首先我们应该找到原因，才能对症下药。日常生活中，我们是不是不注意好好刷牙，是不是经常吸烟喝酒，还有喝咖啡，这些都会导致我们牙齿变黄，找到原因，以后注意改正这些毛病，在就完成了美白牙齿的第一步。

2 选对牙刷，选择适合自己的牙刷。我们在逛超市的时候，看见牙刷并不是完全都一个样子的，我们要选择一个适合自己牙齿的牙刷，保证每个牙缝都可以刷的到，这样牙齿的清洁就会充分一些，有利于牙齿的美白。

3 洗牙。牙齿污垢较多，有时候我们在怎么清洁时间久了也会堆积一些。这时候我们不妨去洗牙。洗牙要选择专业的医院，半年或者一年清洗一次，根据自己牙齿的情况而定。

注意事项

我们要美白牙齿，千万别做一些都牙齿美白有帮助但是却损害牙齿健康的事情，不要自己乱用东西。

怎么做可以让牙齿变白