如何很好的缓解风湿痛

概述

风湿是很多老年人一到雨天就会困扰的病，那么有没有好的方法来帮助你缓解风湿性的疼痛呢？下面我简单的告诉大家一些方法，希望对你们有帮助！

步骤/方法：

1 风湿的患者一般是由于自己年轻的时候经常的处在冷热互换的环境中，比如经常出汗后马上的洗冷水澡。为了缓解风湿疼痛，建议一定要洗热水澡，然后往里面放点枸杞起到疏通经血的作用，也能缓解风湿痛。

2 再有就是一般风湿痛多在寒冷的天气容易发生，所以保暖就成了关键了。最好每天把自己的被子拿出去晒太阳，保持被子的微微暖和度，不能让自己睡在风口，因为这样夜晚容易受凉的。有风湿病的人应该都要用温水洗手洗脸。

3 第三点，我们足部有个足三里的穴位，中医上认为是很好的活络穴位。所以为了缓解风湿痛，我们可以在晚上睡觉的时候用热水泡脚，用手针加以刺激足三里，血液流通顺了，风湿病也就能缓解了。

注意事项

风湿痛是比较难受又没有很好的治疗方法的，所以一定要从预防开始。