菠萝的功能_健康经验_快速问医生

概述

菠萝含丰富的营养，尤其是维生素C，含量特别高。可以帮助消化，具有使皮肤白皙明亮的功效，维生素C还能辅助胶原蛋白的形成，帮助瘦身美白。然后，菠萝还含有糖类、蛋白质、氨基酸、维生素A、胡萝卜素，对身体都有很大的帮助作用。

步骤/方法：

1 菠萝中的酶可以分解蛋白质、脂肪，餐后吃一些菠萝，能开胃解油腻，预防肥胖。菠萝还含有丰富的膳食纤维，能促进肠道的蠕动，帮助消化，使排便正常，强健肠胃。

2 菠萝蛋白具有消炎的作用，可以加速受伤组织的修复和痊愈。

3 菠萝含有独特的蛋白酶，不仅可以消退血凝块，黑能一直血凝块的形成，降低血液黏度，对于心肌梗赛与冠状动脉栓塞有预防的作用。

4 菠萝含有天然的蛋白质分解酶，可以促进肠胃的健康，排除动物性脂肪以及体内的毒素，改善肌肤黯沉的现象。菠萝富含有机酸，能使肌肤散发出年轻的光泽。

注意事项

1、胃溃疡或者是胃酸过多者，吃菠萝可能刺激胃酸分泌，使症状加重。2、肠胃弱者不建议吃太多的菠萝，以避免造成消化不良。3、过敏性体质者最好少吃菠萝，否则可能引发湿疹或者皮肤搔痒等症状。

菠萝的功能