吃太咸的东西会怎么样？

概述

盐是我们生活的必须调味品，那么是不是我们在平时，盐吃的越多越好了？答案肯定是否定的，那么如果吃太咸的东西会怎么样了？

步骤/方法：

1 首先，我们应该知道，如果我们吃太多的盐，盐会带走我们身体的一部分水，身体内的水分就会变少，而这个时候，我们就会非常的想喝水，以此来达到平衡，所以如果在缺水的状态下，还是不要吃太咸的东西。

2 其次，因为盐里含有较多的钠离子，这样，人体内的渗透压就会发生改变，长此以往下去，渗透压失去工作的功能，从而会导致血压升高，进一步会引发高血压的心血管疾病。

3 最后，吃太多的盐，会增加人体内的胆固醇含量，人体内的胆固醇含量一增加，人体的免疫机能就变得很弱，这个时候，人就容易患感冒，有些体质不好的人，还会出现骨质疏松的情况。

注意事项

盐虽然是必须品，但是我们还是要适量的吃，不要吃的太多。